先日、地域包括支援センターにて地域住民の方向けに
野口看護師によるスキンケア&原田理学療法士によるフットケアの講習を
開催いたしました😊
朝晩が冷えるようになり乾燥しやすい、今の季節に必要なケアを
4つのテーマに分けてお話しました。
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1.かかとのひび割れとあかぎれのケア
2.冬の乾燥に効く!スキンケア
3.足のつめの病気とケア
4.足のつめにいい歩き方
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前半は野口看護師によるスキンケア講習と、クリーム塗布によるスキンケア方法を
参加者の皆様と一緒に実践していきました👐
参加者の方も一緒に実践することで、適切な方法を実際に体験することができるので
自宅でのケアにもつながると嬉しいですね🏡
講習会の中で泡で汚れを吸着しながら洗顔することの大切さを皆様にお伝えしている
野口看護師の様子です☁️
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後半は原田理学療法士による足爪の病気とフットケアについてお伝えし
足の爪にいい歩き方の紹介と一緒に、座ってできる足の指の動かし方を
参加者の皆様と一緒に行いました。
会終了後も個別相談や、講座の中で行った足の動かし方について相談の輪ができておりました。
今回の講習会では肌のケア、爪のケア・歩き方を意識することによって、
病気の予防や健康寿命を長く保つことにつながることを皆様にお伝えすることができたかと思います🌟